Eine Paartherapie kann dabei helfen, Beziehungen zu verbessern, die Verbindung zwischen den Partnern zu stärken und wieder in einen guten Kontakt zueinander zu kommen. Ich kann Paare begleiten, und eventuell Brücken bauen über die sie zueinander finden können, ich öffne geschützte Räume in denen ich einlade, wirklich ehrlich miteinander zu reden. Manchmal moderiere und übersetze ich lediglich und manchmal gebe ich Impulse oder erzähle von Lösungsversuchen anderer Paare.
Aber mit allem was ich zu bieten habe, kann ich keine Beziehungen retten, diese Aufgabe muss das Paar erledigen.
Paartherapie bedeutet für mich, dass es zwei interessierte Partner gibt, die an sich arbeiten und wachsen wollen. Veränderungsbereitschaft ist eine Grundzutat und oft beschleunigt der Leidensdruck längst notwendiges. Der richtige Zeitpunkt für eine Paartherapie ist so früh wie möglich.
Wenn Paare in neue Phasen kommen, wenn Liveevents den einzelnen oder beide belasten, dann kann es schwierig sein, die Probleme selbst zu lösen. Wir kennen den Begriff der Betriebsblindheit. Themen können sich festfahren und unlösbar erscheinen. Eine Paartherapie bietet einen sicheren Raum, in dem Wünsche, Ängste, Sehnsüchte und Verletzungen besprochen werden können. Es geht darum, die Probleme gemeinsam zu lösen und die Beziehung wieder auf ein stabiles Fundament zu stellen.
Liveevents
Sei es, dass das Paar Nachwuchs bekommt und auf einmal kaum noch Zeit für Romantik ist, sei es, dass die Arbeit zu viel Raum einnimmt. Der Eintritt in die Rente bringt ebenfalls große Veränderungen für eine Partnerschaft mit sich. Kinder verlassen das Haus und man ist plötzlich allein zu zweit. Auch bei unterschiedlichen Vorstellungen über den weiteren Verlauf einer Beziehung kann eine Paartherapie sinnvoll sein.
Auch die Trennung ist eine mögliche Option in so manchem Paarkonflikt.
Trennung und Verlassenwerden und auch das aktive Verlassen oder Gehenwollen – aus verschiedensten Gründen und Ursachen – können Betroffene in schwere Krisen stürzen, die sie nicht immer allein bewältigen können. Hier hilft Lebensberatung zuerst durch professionelle Krisenintervention und danach mit Unterstützung in der Bewältigung der Trennung, bei Trauer und Schuldgefühlen und bei der Neustrukturierung des Lebens.
Wichtig ist auch die Konsequenzen einer Trennung gut zu kennen, bevor man eine Entscheidung trifft. Bei Zweifeln an der Beziehung sollte undbedingt herausgefunden werden, ob Trennung wirklich die einzige Lösung ist.
Wenn die Beziehung früher einmal gut war, kann externe Unterstützung manchmal viel bewirken. Und vielleicht ist die Trennung gar nicht mehr nötig, wenn Unterstützung in Anspruch genommen wird.
Ist Trennung die einzige/beste Lösung, sollte man das möglichst gut machen. Dabei sind finanzielle und rechtliche Aspekte genauso wichtig wie die emotionalen Bedürfnisse aller Beteiligten. Trennungen und Verluste können eine schwere Zeit im Leben darstellen. Die Gedanken und Gefühle, die dabei entstehen, können überwältigend sein und die Fähigkeit beeinträchtigen, mit dem Schmerz umzugehen. Eine Trennungs- und Trauerbegleitung kann in dieser Zeit sehr unterstützend sein.Viel Wert lege ich auf die Förderung der Selbstreflxion, ein besseres Verständnis für sich selbst und seine Bedürfnisse zu entwickeln. Durch die Erforschung der eigenen Gedanken und Gefühle kann der Klient erkennen, welche Veränderungen notwendig sind, um mit dem Schmerz umzugehen, vieles zu ornden und neu einzusortieren.
Selbstverständlich kann Sexualberatung bzw. -therapie ein Teil der Paarberatung sein – mehr dazu im Abschnitt über Sexualtherapie